[预防、预后]如何预防痔疮复发

对患痔疮的产妇，特别是痔疮脱出过的产妇，在产褥期，尤其在月子里，应适当运动，多喝汤水，吃适量新鲜的蔬菜、水果，保持大小便通畅，养成定时排便的习惯，避免排便时下蹲过久，用力过大，每次大便后，保持肛周皮肤清洁，每天做提肛动作2 ～ 3次，以防痔疮的复发。 ......