■第四次活动：认知调节

这是最后一次活动了。最后一次活动，主要讨论认知对于应激反应的影响。小刘想让组员通过学习理性情绪疗法，在无法改变压力源的情况下，通过调整自己的认知来改变原有应激反应的不良模式。就这样，整个小组的活动结束了，小刘没有对组员的离别情绪加以处理，因为她们已经在私下建立了很好的关系，并且同在一个地方工作，因此小组的结束并不意味着她们之间关系的结束。小刘把准备好的礼物发给她们，感谢她们在整个活动中的参与。并且让她们再次填写了焦虑自评量表，与前测的结果进行比较作为小组活动的结果评估，整个小组活动在一片和谐融洽的气氛中结 ......