但对于含单糖多的甜食应该限制,因为食糖过多会促使肝脏内形成过多的中性脂肪,引起脂肪肝及肥胖,促使血液内胆固醇及甘油三酯浓度升高,加速动脉粥样硬化的形成,而且过多的糖类会促使身体分泌大量的胰岛素,损坏体内最基础的激素和神经内分泌系统。 ......