48 不要把抑郁情绪当成抑郁症

有的朋友感觉自己近来情绪低落、什么事也不想做或做事效率低，担心是否患了抑郁症，并通过电话或网络咨询。其实，抑郁情绪和抑郁症是两回事，出现抑郁情绪不一定就是得了抑郁症。抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然地会产生忧郁情绪。如果遇到不愉快的事情而不产生抑郁情绪，那才是不正常。但是抑郁症则不同，它是一种病理心理性抑郁障碍，与遇到挫折后出现的抑郁情绪完全不同。正常忧郁情绪与病理性抑郁症可通过以下几个方面进行鉴别：正常人的情绪忧郁是基于一定的客观事物,事出有因。